In unseren Yogastunden wird die Aufmerksamkeit ganz auf die Bewegung, den Körper und die Empfindungen im Körper ausgerichtet. Achtsame Körper-, Atem- und Meditationsübungen helfen, die Wahrnehmung für die eigenen Körpersignale   zu verfeinern. Wir mobilisieren unseren ganzen Körper, kräftigen unsere Muskeln, insbesondere die der Wirbelsäule und beginnen somit unseren Tag aufrechter, aufgerichteter und präsenter.

Kursgebühren Nichtmitglieder 130,00 €, Vereinsmitglieder 90,00 €

Kurs 3 / 2024
18. und 25. September
9., 16. + 23. Oktober
6., 13., 20. und 27. November
4., 11. und 18. Dezember

Anmeldung und Auskunft ab sofort unter fam.loehler@t-online.de